林琅长叹：“唉，我要是有财力，我就办老年大学、托老所啥的，把你们这些人归拢归拢，让你们天天琴棋书画，优雅地变老，别为点蝇头小利蝇营狗苟。”

虽然每个人对噪音的耐受度不一样，但当外界环境音超过40分贝时，就会影响正在睡眠的儿童和老人[14]。

[14] hurtley, c. (ed.). (2009). night noise guidelines for europe. who regional office europe.

老雷又提议：“要不咱做个婚前财产公证？说明各自的房子和钱将来都是自家孩子的，这样他们就不反对了。”

那个儿童节，白狐狸在监房里哭了整整一上午。一周后，邓管教给她捎来一沓儿子的照片，她这才知道邓管教是真心为她好，专门跑去做了家访，要照片来是因为实在做不通工作的下策。

那笔钱都是现金，14700元的百元大钞，2450元的50元面额，2850元的零钞，白狐狸记得清清楚楚，她用皮筋绑住，塞在一只肉色丝袜里，吊在床板下面——除了黑妹，她只给郭爱美看过这笔钱。

杭州、广州极端高温出现的天数最多，均为32天，室外体感极端高温下限分别为40 ℃、39 ℃，平均来说每隔一年多就能碰上一回，可能比你微信上某些好友的见面频率更高。

上岗第一件事是编书——《罪犯扫盲教育工作心得》。邓虹每天和几个同事挤在档案室翻资料，东抄西抄凑够了20万字。书编好了，她们都是“编辑校对”，作者另有其人，到底是谁也不好瞎猜，可能就是局里的某位领导。

与体感均温变化趋势类似，福州的酷热时长增长也让人注目，每年的酷热时长在1973-1980年间仅为45天，约1个半月；在2011-2018年间变为每年87天，近3个月，酷热时长增长幅度超过90%。

其实，失眠已经不是老年人的专属了。越来越多的中国人，正在因为睡不好而饱受困扰。

覃小娥以为姚治才回心转意，十分欣喜。每天下班前，她都“殷勤”地问姚治才想吃什么，赶在他下班回家前做好。她体贴姚治才工作忙，知道他爱干净，不仅每日把他的衣服洗得干干净净，还帮他分类计划好每天的搭配。

她有一搭没一搭地跟我分享着她学到的东西，说她又加了多少多少人。那个培训群还让他们参加线下集训，“不过得交钱”，而且还要去相隔千里“位于浙江宁波的总部”，小静一个高中生，没钱没时间，只好作罢。

为了转变消费观念，像女儿期许的那样“优雅地变老”，也为了吓跑老雷，让他觉得自己“败家”，洪霞在瑞丽一家正规玉石商城挑选了一只翡翠玉镯，2万8千元。

对于全球国土面积第3大、拥有至少5种气候类型（18种细分类型）的中国而言，这个问题确实不好回答。

洪霞好奇：“抽奖不都得凭购物票吗？我又没在那里买过东西，怎么抽奖？”

姚治才被护士带走后，施主任找到覃小娥，跟她说：“可能要住院，你同意吗？”

洪霞好奇：“抽奖不都得凭购物票吗？我又没在那里买过东西，怎么抽奖？”

15%的数字是如何得出的，报告没有详细解答。不过，一份发表在《公共科学图书馆：综合》上的针对中国人口失眠患病率的荟萃分析，也得到了相同的数据。

当包夜的人都离场之后，就是网吧最空寂的时候了，在小网吧里保洁阿姨是不存在的，只有轮班的网管进行清扫工作。

在长辈的观念中，孩子失眠是不可思议的。就像小时候爸妈会说“小屁孩你哪来的腰”一样，当听到年轻人抱怨失眠时，他们往往会说：“年纪轻轻，有什么好失眠的。”

到了派出所，一番审问，两人什么都说了。民警还专程找来了懂手语的女民警，和黑妹沟通。

她说的不是假话，她在朋友圈里没少给人点这样的赞，但自己还真从来没发过集赞的广告——她副高职称，退休了工资也有6000多，父母退休时赶上改革开放，下海经商，生意都做到了俄罗斯，后来留下的遗产三兄妹各分300多万，大哥接手的生意每年还给她按股分红。朋友圈里都是互相了解的同事亲友，为了十几元、几十元的免费去求赞，她实在抹不开老脸。

再说回ipad的虚拟键盘，出于系出同源的原因，ipad的虚拟键盘和iphone的十分相似，但细究的话又有一些值得一提的「秘密」。

姚治才的神情变得十分亢奋，靠着墙壁，身子绷得笔直。他的眼神里充满着扭曲而兴奋的光彩，似乎对自己的缜密计划十分自豪。

反观ipad，虽然它的按键布局更加接近实体键盘，但我想应该很少人会在ipad上使用实体键盘的键入姿势，大部分人还是倾向于用手「戳」而不是用手「打」，这也无形中降低了我们在ipad上打字的效率，而导致这一差异的原因还是设备体积：在ipad上打字，由于键盘的布局跨度太大，很多时候我们不得不频繁、大幅度地移动手指头来键入，这无疑会降低打字效率，而且由于ipad没有配备 taptic engine，我们也无法获得拟真的振动反馈。

发售信息，索尼黑卡7将于2019年8月初上市，国内售价暂未公布，美国售价为1200美元（约合人民币8247元）。

回到乡下，事情没瞒过公婆，也没瞒住娘家，老公不让她见孩子，本来两人也没领证。被撵回娘家后，她受不了父母的责怪，半夜里蹚过一连片插了秧苗的水田，朝着认不清的方向瞎跑，“那是我生平最硬气的一回，谁也不靠，讨饭也要活下去”。

我似乎有点明白了，果然，三八节当日，木木终于晒出了自己的真实工作——微商。那天她疯狂地发了100多条朋友圈，全是她卖货、收钱、收代理的截图，上个厕所收几个代理，睡个午觉又卖出几万的货。

所谓“外闯市场”，就是组织油田职工去其他单位干活。此时，有技能傍身的职工立马成了“香饽饽”，电焊工、测试工这些以往在油田生产中不被重视的工种，成了“外闯”的主力；而常年进行油水井操作的普通职工，“外闯”时只能从头再来，组成队伍承揽油田乃至整个城市的各项低技能工作——超市上货、社区环卫、医院送饭以及危险品押运，等等，这些曾经不屑一顾的活计，都成了油田职工的“新饭碗”。

两个月后，新家竣工。忙活装修时间过得很快，一闲下来，洪霞心里立时又空落落的。陌生的城市，连个说话的人都没有，除了刷微信，再没啥事儿能打发时间。林琅白天教课、晚上带补习班，偶尔回来看她，也是放下一大堆东西就得走，只能建议她白天多出去逛逛，早晚去跳跳广场舞，多交几个能聊得来的朋友。

这意味着，当一个人长期失眠并愈加严重时，感受到的不仅是困倦和疲惫，还可能遭遇各种意想不到的精神疾病。并且，随着失眠程度加深，患病的可能性会越高。

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